'Ik wist wat ik wilde: weer paardrijden!'

Hartspier aan het werk

Sharon koos ervoor om het gaatje via een operatie te laten hechten. Na een week in het ziekenhuis mocht ze weer naar huis. En rustig haar leven weer oppakken. Ze ging onder begeleiding revalideren bij Capri Hartrevalidatie. Sharon: “Na zo’n operatie vertrouw je je eigen lichaam nog niet helemaal. Je zet je hartspier weer aan het werk en in het begin vond ik dat toch een beetje eng. Je bent bij Capri onder begeleiding van een cardioloog. Dus als er iets mis gaat, weet je zeker dat er altijd iemand is die je kan helpen. Een hele fijne gedachte.”

Mensen om me heen

Toen Sharon bij de eerste groepstraining zag dat haar mede-sporters wat ouder waren, vroeg ze zich even af waar ze terecht was gekomen. Maar dat gevoel verdween al snel: “Toen ik eenmaal aan het sporten was, vond ik het fijn dat ik mensen om me heen had die ook iets aan hun hart hadden. En vond ik het helemaal niet erg dat ik de jongste was. We vonden vooral veel steun bij elkaar.”

Van een kwartier naar een uur

Sharon hoefde tijdens haar gesprekken met Capri niet lang na te denken over het doel van haar revalidatie: paardrijden! Sharon: “Dat kon natuurlijk niet meteen, maar door veel hardlopen en oefeningen bouwde ik conditie op. Hierdoor kon ik het paardrijden weer snel oppakken.” Eerst kon Sharon maar een kwartiertje rijden, maar na een paar maanden sprong ze al op haar paard voor een ritje van een uur:  “Als ik nu de manege binnenloop, vallen al mijn zorgen weg.  Ik ben dan ontspannen en lekker mezelf.”

Je hart weer belasten

Revalidatie bij Capri was voor Sharon een extra zetje in de rug: “Het is best moeilijk om je hart weer te belasten, terwijl je in je achterhoofd weet dat je daar net aan geopereerd bent. Het is dan prettig om professionals om je heen te hebben die weten wat ze doen. Zodat je weer met vertrouwen je conditie op kunt bouwen. Daar heb ik veel aan gehad.”