Na de revalidatie

Na uw revalidatie kunt u uw leven weer oppakken. Maar ook dan moet u blijven werken aan een gezonde leefstijl. Soms kunt u hierbij een extra steuntje in de rug gebruiken. Heeft u vragen, of gaat het even wat minder goed? Dan mag u altijd contact met ons opnemen. We kijken dan samen of een extra gesprek u kan helpen. Als het nodig is, helpen wij u verder op weg.


 

Blijf bewegen

Blijf ook na uw revalidatie genoeg bewegen, maar forceer niets. De fysiotherapeut van Capri Hartrevalidatie kan u hierbij advies geven. U kunt zich aanmelden bij een sportvereniging of 1 van de sportgroepen waar veel ex-Capri-deelnemers sporten. U kunt daar samen met hen verder sporten. Hier vindt u een lijst met sportverenigingen en sportgroepen. 

Actieve leefstijl, joggen op het strand

 
 

Stop met roken en hou het vol

Stoppen met roken is het belangrijkst voor een goed herstel. Roken is namelijk de grootste veroorzaker van hart- en vaatziekten. Stopt u met roken, dan heeft u direct al minder kans op een hartinfarct. Heeft u het Stoppen met roken-programma gevolgd, maar heeft u een terugval? Dan kunt u contact met ons opnemen. Samen met u kijken we dan wat we voor u kunnen betekenen. 

 
 

Eet gezond

Gezonde voeding Capri Hartrevalidatie

Probeer gezond te (blijven) eten. Heeft u overgewicht, blijf hier dan aan werken. Heeft u na de revalidatie nog vragen? Neem dan contact met ons op. Onze diëtiste kan dan met u bespreken wat u verder kunt doen. 

 
 

Wees wijs met stress

Ervaart u na uw revalidatie alsnog veel stress? Bijvoorbeeld in uw werk? Dan kunnen wij u adviseren over wat u kunt doen. Neem daarvoor contact met ons op. 

Paardrijden na hartrevalidatie
 
Deze pagina

Capri Hartrevalidatie

Capri Hartrevalidatie is een centrum voor poliklinische hartrevalidatie in de regio's Rotterdam en Den Haag. De deelnemers aan ons revalidatieprogramma staan centraal. We helpen hen de draad weer op te pakken: op een gezonde manier en met vertrouwen in zichzelf.

Contact

Rotterdam
010 243 53 35

Den Haag
070 314 30 30

Meer contactmogelijkheden

Social Media

Volg Capri Hartrevalidatie online:

Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van geanonimiseerde cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en voor de analyse van onze website. Bij het tonen en afspelen van YouTube video's worden cookies van derden geplaatst. Klik op "Akkoord" als u akkoord gaat met dit gebruik van cookies, klik op "Aanpassen" voor meer informatie en om zelf te bepalen of u bepaalde cookies accepteert.

Deze website maakt gebruik van geanonimiseerde cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en voor de analyse van onze website. Bij het tonen en afspelen van YouTube video's worden cookies van derden geplaatst.